Ako pokušavaš da smršaš i stalno si gladan – problem nije u tvojoj volji, već u pristupu. Većina ljudi ulazi u režime gde jede premalo, pati nekoliko dana i onda se vraća na staro. Rezultat je poznat: kilaža se vraća, često i veća nego pre. Istina je jednostavna: mršavljenje ne treba da boli da bi … Настави са читањем Kako smršati bez gladovanja – strategija koja zaista radi