Stres i telesna masa su usko povezani, jer hronični stres utiče na hormone, oporavak i način na koji telo skladišti energiju. Ako treniraš redovno, paziš šta jedeš, a vaga stoji u mestu (ili ide nagore) — vrlo je moguće da problem nije u kalorijama, treningu ili disciplini. Problem je često stres.Ne onaj „imam obaveze“ stres, … Настави са читањем Stres i telesna masa – kako utiče na oporavak i rezultate treninga