Kardio na traci mrsavljenje je jedna od najčešćih tema u teretanama, ali i jedan od najvećih izvora zabune kod ljudi koji žele da smršaju. Hodanje ili trčanje na traci je najčešći oblik kardio treninga u teretanama. Mnogi dolaze sa jasnim ciljem: da smršaju.Ali realno pitanje glasi: Da li kardio na traci zaista topi masne naslage … Настави са читањем Kardio na traci mršavljenje – da li zaista skidа kilograme?