Ako misliš da si “zakasnio” za ozbiljne rezultate – tu praviš najveću grešku. Većina ljudi posle 30. godine automatski spušta očekivanja, trenira slabije i prihvata pad forme kao nešto normalno. Problem je što to nije biologija – to je pogrešan pristup. U ovom tekstu dobijaš tačno objašnjenje šta kaže nauka, zašto većina stagnira posle 30. … Настави са читањем Mišići posle 30 – da li možeš da napreduješ kao u 20-im