Sagorevanje masti vs sagorevanje kalorija je jedna od najčešće pogrešno shvaćenih tema u fitnes svetu, i upravo zbog tog nerazumevanja mnogi vežbači gube mišićnu masu tokom definicije umesto da izgube masno tkivo. Na prvi pogled deluje jednostavno: napravite kalorijski deficit, više se krećete, više trenirate – i telo „topi mast“. Međutim, fiziologija energetskog metabolizma je … Настави са читањем Sagorevanje masti vs sagorevanje kalorija