Ako pokušavaš da smršaš, velika je šansa da si makar jednom čuo pravilo: “Ne jedi posle 18h ako želiš da skineš kilograme.” Problem je što ovo pravilo zvuči logično – ali u praksi često pravi više štete nego koristi. Ljudi preskaču večeru, legnu gladni i sledećeg dana jedu više nego što treba. Istina je mnogo … Настави са читањем Da li večera utiče na mršavljenje – 7 istina koje menjaju rezultate