Mnogi ljudi primećuju da treniraju jače, duže i fokusiranije kada nisu sami u teretani. Trening sa partnerom često može doneti dodatnu motivaciju i pojačati efekte vežbanja. To nije subjektivan osećaj niti puka motivacija.Iza toga stoji jasan psihološki i neurološki mehanizam koji utiče na način na koji mozak doživljava napor. Trening sa partnerom menja percepciju umora, … Настави са читањем Zašto treniraš jače kada imaš partnera za trening?